背骨がずれると全部がずれる

私は、中国武術と合気武術を教えていますが、その中でもやはり姿勢が一番重要だと感じています。

また、整体の講座に通っていたこともあって、体の調整法についても学んでいます。
身体は、自分で調整することが一番重要ですし、一番簡単です。

不調のある生徒さんには、姿勢の直し方を指導します。
直すのは、やはり背骨がメインですね。背骨がゆがんでいると、そのバランスをとるために、人間は自然とほかの場所をずらしてバランスを取ろうとします。

なので、全体が歪むのです。
仮に、右足が少し短いとしましょう。そうすると、体が斜めになるので、背骨がバランスをとって首と身体をまっすぐにします。

建物と同じで、一部がずれると全体がずれるのです。

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by kisetsunoshoku | 2016-07-16 17:51

心身を整えるコツは、食事と運動です。お金を掛けず、自分でできる方法を研究しています。