今日はミネストローネです

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和食も大事ですが、もちろん、洋食にもとても良いものがあります。

そのうちの一つが、ミネストローネです。
トマトは万病に効くと言います。トマトが赤くなると、医者が青くなると言われますね!
中に入っているセロリには解毒作用があると言われていますし、キノコ類をたくさん食べると便通が良くなります。

スープストック東京とかで、よく食べると思いますが、ぜひご家庭でも試してみてください!


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by kisetsunoshoku | 2016-07-11 20:47 | 食事

心身を整えるコツは、食事と運動です。お金を掛けず、自分でできる方法を研究しています。